“第十九周营养食谱”6月20日——6月26日学生身体发育的关键时期就是中小学阶段,习之学校每周都根据季节特点选择当季新鲜的瓜果肉菜,让孩子们合理、均衡、科学的摄取营养,让孩子们在*金时期健康成长!让我们一起来看看本周孩子们在学校的菜谱吧!
星期一(20号)
早餐:玉米粥、茶叶蛋、炒瓢儿菜、小*粑、面条
午餐:芋儿烧鸡、泡椒牛肉丝、蚝油生菜、萝卜海带汤
晚餐:梅菜扣肉、青椒肉丝、炒瓢儿菜、南瓜麻豆汤
星期二(21号)
早餐:八宝粥、咸鸭蛋、炒花菜、金沙芙蓉包、米块
午餐:香水*焖兔、豇豆肉丝、溜水白菜、酸菜粉丝汤
晚餐:魔芋烧肉、红椒肉丝、炒白菜、冬瓜肉片汤
星期三(22号)
早餐:小米粥、卤鸡蛋、碎米豇豆、牛奶、蛋炒饭
午餐:水煮牛肉、豆干肉粒、青椒土豆片、白菜秧汤
晚餐:蒜苔肉丝、花菜回锅肉、炒小白菜、番茄蛋汤
星期四(23号)
早餐:青菜粥、五香盐蛋、青椒麻豆、鲜肉包、牛肉米块
午餐:土豆烧排骨、二面*回锅肉、炒油麦、玉米大骨汤
晚餐:粉蒸肉、蚂蚁上树、白汁南瓜、水白菜汤
星期五(24号)
早餐:南瓜粥、酱香鸡蛋、干煸无筋豆、马拉糕、香菇水饺
午餐:麻辣鸡腿、青笋红椒肉丝、蒜蓉空心菜、平菇萝卜汤
晚餐:洋葱回锅肉、榨菜肉丝、炒生菜、水白菜汤
星期六(25号)
早餐:白米粥、煮鸡蛋、炒酸萝卜粒、牛奶、芽菜炒饭
午餐:干煸兔子、绍子豆腐、炒白菜秧、绿豆南瓜汤
晚餐:宫保肉丁、芹菜肉丝、炒瓢儿菜、紫菜蛋汤
星期天(26号)
早餐:小米粥、酱香鸡蛋、炒油麦、鲜肉包、米块
午餐:五香酥肉、冬瓜烧肉、番茄炒蛋、小白菜汤
晚餐:土豆肉片、青椒肉丝、炒茄片、酸菜豌豆汤
其他:时令水果、面包、牛奶、点心
编辑:赵强欢
审核:刘祖平
终审:周忠诚
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