正念饮食汇景诚信小学第九周食谱

白癜风的危害 https://m.39.net/disease/a_9435029.html

年秋

就读意向登记

从此,您与诚信开启美好信约

学生来学校不仅是来学习的,也是来生活的……让孩子融合在集体生活中,正如从吃好每一餐饭开始,培养“学会求知、学会做人、学会做事、学会共处”的能动性,对于孩子的未来同样重要,甚至更重要。

汇景诚信小学董事长倪丽君

《餐前感恩词》

感恩天地滋养万物,感恩祖国护佑培养,

感恩父母养育之恩,感恩老师辛勤教导,

感恩同学关心支持,感恩农夫辛勤劳作,

感恩天下所有付出的人。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,

恭请用餐愉快!

正念饮食|从吃饭开始,给孩子们“静下来”的专注力

正念饮食第九周食谱

星期一

早餐Breakfast

枸杞叶肉丝汤米粉、鸡蛋

上午点Fruit

苹果、哈密瓜

午餐Lunch

扁豆薏米煲骨头汤、卤鸡腿、番茄炒蛋、时蔬、红米大米饭

下午点Dessert

黑凉粉

晚餐Dinner

扁豆薏米煲骨头汤、鲜香菇肉沫烩意大利面、秘制叉烧肉、时蔬

星期二早餐Breakfast

眉豆瘦肉粥、鸡蛋、葱花卷

上午点Fruit

葡萄干、雪梨

午餐Lunch

花生木瓜煲猪骨汤、莲藕焖红烧肉、虾皮肉沫焖冬瓜、时蔬、玉米大米饭

下午点Dessert

学生草莓奶、木耳肉包

晚餐Dinner

花生木瓜煲猪骨汤、云耳榨菜蒸五花肉、莴笋红萝卜炒肉、时蔬

星期三早餐Breakfast

紫菜蛋花汤、三丝捞河粉、玉米

上午点Fruit

香蕉、番石榴

午餐Lunch

白萝卜淡菜煲猪骨汤、蜜汁烤鸡、干葱头肉沫焖豆腐、时蔬、燕麦米大米饭

下午点Dessert

红薯丸子糖水

晚餐Dinner

白萝卜淡菜煲猪骨汤、梅菜蒸扣肉、蒲瓜支竹炒腩肉、时蔬

星期四

早餐Breakfast

豆浆、肉沫香菇蒸面

上午点Fruit

曲奇饼、雪梨

午餐Lunch

虫草花煲鸡汤、卤鸡蛋、葱香虾仁肉沫炒饭、时蔬

下午点Dessert

抹茶红豆面包

晚餐Dinner

虫草花煲鸡汤、玉米红萝卜蒸肉饼、鱼香茄子、时蔬

星期五早餐Breakfast

叉烧肉香菇汤螺丝粉、红薯、奶香馒头

上午点Fruit

苹果、圣女果

午餐Lunch

秀珍菌肉丸滚汤、义合粉尘烤鸭、蒸水蛋、时蔬、小米大米饭

下午点Dessert

学生纯奶、红枣糕

孩子的健康,我们一起努力

学校每周将会通过


转载请注明:http://www.zhuhaijkkf.com/afhgx/2123.html

当前时间:


冀ICP备19027782号-42