北京中科中医院好不好 http://news.39.net/bjzkhbzy/170210/5218643.html点击上面蓝字，加入我们自制梅菜扣肉——用最少、最简单的调料做的做法步骤1第一步：准备食材。五花肉一方块(选用肉质较厚的)、梅菜一小碗（梅干菜要泡足十二个小时，泡好后反复清洗多遍，去除梅菜中的细纱粒)、葱、姜。2第二步:将五花肉清洗干净，梅干菜切碎，葱切成大块，姜一半切成大块、一半切成末。3第三步：汤锅中加入清水，放入五花肉。煮开后，撇去浮沫。然后往锅内加入少许料酒，把大块的姜、葱放进去。小火慢煮三十分钟左右。4第四步:将煮熟的肉捞出。趁热给肉的各个面都涂满酱油。然后静置几分钟。5第五步:锅中加入油。油温六成热时，将五花肉皮朝下放入锅内。炸好后捞出，用吸油纸吸干表面油分。6第六步:锅中留少许底油，放入姜末，煸出香味后，放入梅菜碎。小火煸炒，加入少许酱油即可。7第七步:将五花肉切片，皮朝下整齐的排放在碗中。8第八步:将炒好的梅干菜碎均匀的铺在五花肉上。9第九步:上火蒸两个小时即可。10简单几步就可以搞定了一道硬菜。来杯小酒，开动吧小窍门关于盐，因为本菜中使用了大量的酱油，而且梅干菜中有一定的咸味。所以，本人在烹制中没有放盐。这也和本人口味偏淡有关。大家也可以根据自己的口味，适量加入盐内容来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！厨师、餐饮人自己的平台，欢迎加入厨影美胃(ID:Msysj)▲长按“识别图中
