中国传统客宴大菜梅干菜扣肉,甘香美味,入

其实,我很少会做这个菜,为什么呢?

1、感觉步骤比较繁琐,毕竟慢工出细活,好菜要精雕玉琢。

2、肉价水涨船高,家里人多,做一次得30多块钱的肉。

不过,有时馋瘾上来,钱是压制不住的。虽然我比较瘦,但是却特别爱吃肉,尤其肥肥的五花肉。

肉虽好吃,可不要贪嘴哦,毕竟这个不适合三高人士,尽量不吃或少吃!

------家常梅菜扣肉的做法------

:三肥两瘦的五花肉一大块/梅干菜

:各种大料适量/生姜一小块/大葱一段/老抽半勺/啤酒两勺/生抽两勺/白糖半勺/白胡椒粉两小勺/芝麻油适量/葱花

一、猪肉焯水

①五花肉用刀刮一下去除表面的污垢,并清洗干净。

②洗净的五花肉冷水下锅,放入葱段、生姜、大料(八角、桂皮、香叶、豆蔻等有什么放什么)。

③大火烧开后煮5分钟,然后将五花肉翻面煮5分钟。

二、五花肉表面上色

①煮好的五花肉捞出,趁热淋上老抽,并在将涂抹均匀。

②用牙签或其它尖的的东西在肉皮上扎洞,扎的深一点。

③扎洞之后再抹一遍老抽。肉皮那一面多抹一些,然后肉皮向下放置10分钟以上。

④然后肉皮向上摆放晾干,让老抽完全被吸收进去。

三、煎肉

①锅里倒油,油量能够漫过肉皮,开小火。

②五花肉肉皮向下放入油中,盖上锅盖煎3分钟左右。

③观察肉皮煎的程度,如果没达到皮酥那种程度就接着煎。

④煎到图片这种效果就可以了,取出放凉。

四、调调料汁

①将上面涂抹五花肉剩下的老抽转移到碗中。

②调入白糖、生抽、啤酒和白胡椒粉,搅拌均匀。

五、蒸肉

①五花肉切片,放入一个干净的碗中。

②倒入调料汁,让每一片肉都均匀的抹上酱汁。

③涂抹完毕之后,再将控下来的调料汁倒回原来的碗中。

六、炒梅干菜

①梅干菜用水泡开后捞出挤干水分。

②直接用煎肉的油,放入生姜爆香。

③倒入挤干水的梅干菜翻炒,然后倒入上面没用完的调料汁,继续翻炒。

④尝一下需不需要加盐。然后关火调入些许香油即可。

七、蒸肉

①五花肉摆放在碗底,把它摆的整整齐齐,漂漂亮亮的。

②盛入梅干菜,周边表面压紧。

③上蒸锅蒸1.5个小时左右。

八、成品

拿一个盘子扣在碗上,快速翻转。移开蒸碗,哇!佩服死自己了!撒上葱花开吃吧。

------小贴士------

如果嫌蒸的时间太长,可以用高压锅压30~40分钟,具体时间自己把握。

如果不是立即吃的话,就少蒸半小时,然后冷凉放冰箱,等要吃的时候再拿出来蒸一下。

菜要趁热吃,冷了味道不好,口感也不好。

三高人士要


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