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心中有光,慢食三餐
心有责任,绿色三餐
心有使命,不负三餐
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茄汁肉酱意面,选用新鲜的西红柿和上好的牛肉,将番茄肉酱慢火炒香淋在意面上,搅拌即食,酱汁香浓,意面Q弹。
茄汁意面
星期一上午早点:牛奶
坚果
午餐:燕麦米饭
香菇莴笋炖鸡
胡萝卜烧肉
山药炒木耳
下午午点:桂圆
山楂酪
晚餐:茄汁意面
茶叶蛋
主厨推荐
入口即化的梅菜扣肉是有秘诀的:一煮二煎三蒸。五花肉片浸透入味,肥肉的油脂被充分煎出,剩余的部分再也不会腻,软糯可口,而瘦肉部分吸饱了汤汁,搭配梅菜的滋味,简直不要太美味!
梅菜扣肉星期二上午早点:牛奶
坚果
午餐:高粱米饭
梅菜扣肉
宫保肉丁
煎蛋汤
下午午点:沃柑
香脆腰果饼
晚餐:什锦浇饭
南瓜银耳羹
主厨推荐
花卷中加入紫薯,不仅自带香甜营养健康,还颜色鲜亮松软可口,大大地增加了宝贝们的食欲。
紫薯花卷星期三上午早点:牛奶
坚果
午餐:玉米粒米饭
莲藕炖蹄髈
西兰花炒肉
蒜蓉油麦菜
下午午点:苹果
菌雪饼
晚餐:杂粮粥
素炒杏鲍菇
紫薯花卷
营养推荐
春季气候多变,“绝代双椒”防感冒。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居 位,可以很好的预防感冒。且红辣椒和青椒里面都含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,对增强人的视力很有效。
双椒肉丝星期四上午早点:牛奶
坚果
午餐:荞麦米饭
土豆烧牛腩
双椒肉丝
大骨浓汤
下午午点:晚芦
黑加仑西饼
晚餐:扬州炒饭
豆花鲫鱼汤
营养推荐
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素;鱼肉丸富含铁、钙、磷等多种微量元素,助力幼儿生长发育,番茄鱼丸汤对于幼儿来说,是一道十分值得推荐的营养菜品。
番茄鱼丸汤星期五上午早点:牛奶
坚果
午餐:小米米饭
番茄鱼丸汤
烂肉粉条
田园小炒
下午午点:哈密瓜
挪威小贝酥饼
下午:牛奶
点心
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