聚龙外国语学校一周食谱小学部

鲜肉包、草莓蛋糕、茶叶蛋、馒头、土豆丝炒肉、时令青菜、榨菜炒肉丝、玉米粥

酱鸭、炒鱼卷、红烧肉、西红柿炒蛋、茄子烧肉、青瓜炒肉、红烧豆腐、素炒绿豆芽、时令青菜、时令水果、三丝炒面、白米饭、紫菜蛋汤

蒸鸡排、炒肉片、牛肉丸、鸡腿菇炒肉、花菜炒肉、莴笋炒肉、红油海带丝、原味地瓜、时令青菜、鸡蛋蒸肠粉、白米饭、青瓜蛋汤

瑞士卷

豆沙馒头、鸡蛋饼、白水蛋、芝麻面包、红油萝卜丁、*豆芽炒肉、时令青菜、地瓜粥

红烧鸡块、清蒸鱼块、咕噜肉、金玉满堂、胡萝卜片炒肉、木耳红肠炒蛋、酸辣粉条、干锅土豆片、时令青菜、时令水果、鸡蛋炒河粉、白米饭、海带龙骨汤

梅菜扣肉、酱爆猪肝、卤鸡腿、千张肉丝、香芹炒培根、洋葱炒肉、三色藕丁、素炒*豆芽、时令青菜、三丝炒米粉、白米饭、绿豆汤

沙琪玛

红糖馒头、烤面包、卤蛋、巧克力蛋糕、胡萝卜丝炒肉、豆皮炒肉、时令青菜、绿豆粥

红烧猪脚、翡翠干蒸、炒五香卷、卤豆干炒肉丝、三色蒸蛋、鸡腿菇炒肉、毛血旺、白油冬瓜、时令青菜、时令水果、三丝炒米粉、白米饭、豆腐丸子汤

炒鹅肉、鱼香肉丝、红烧马絞羹、海鲜菇炒肉、西红柿炒蛋、青瓜炒肉、红烧海带扣、蜜汁老南瓜、时令青菜、炒河粉、白米饭、紫菜蛋汤

蛋*派

香芋卷、白馒头、水煮蛋、白发糕、海带丝炒肉、土豆片炒肉、时令青菜、红豆粥

台式红烧肉、仔姜鸭、蒸虾饺、西芹炒肉、长豆炒肉、玉米粒炒火腿丁、家常豆腐、红烧海带丝、时令青菜、时令水果、炒面、白米饭、冬瓜肉片汤

水饺

小面包

牛奶馒头、香橙蛋糕、五香卤蛋、沙拉面包、冬瓜炒肉、青瓜炒蛋、*金豆、时令青菜、小米粥

肉馅蛋饺、卤鸡翅根、红烧马絞羹、肉沫茄子、千张炒肉、丝瓜炒肉、素炒胡罗卜丝、红烧豆腐、时令青菜、时令水果、鸡蛋蒸肠粉、白米饭、香菇肉片汤

红烧肉、清蒸狮子头、炒红肠、白笋炒肉、花菜炒肉、青瓜炒肉、红烧土豆坨、蒸红薯、时令青菜、水饺、白米饭、白萝卜鸡汤

朱古力汁蛋糕