最近小编看了一个视频
一首《说胖就胖》，把我听饿了
点击边框调出视频工具条德芙巧克力香草味八喜可可布朗尼榴莲菠萝蜜芝士玉米粒鸡汁土豆泥黑椒牛里脊*焖辣子鸡冰糖雪梨
红烧排骨醋酱鱼梅菜扣肉饼
椒盐九吐鱼白酒青啤安慕希
别人的食谱
而你的食谱
别人减肥
而你减肥
生活总是对胖子格外苛刻
比如坐公交总有人把你当孕妇
永远穿不上均码的衣服
想学倒立，结果自己摔了个狗吃屎
俗话说的好
春天不减肥，夏天徒伤悲
秋天没人追，冬天无三围
已经到了露肉的季节了
希望各位胖友们心里有点ABCD数
那么问题了，怎么样才算胖
严格来说，肥胖，和我们所说胖，是两个概念。判断一个人的体型是肥胖、胖、或者正常，需要用到一个概念去衡量：BMI，也就是身体质量系数（BodyMassIndex）。BMI的计算公式非常简单：BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。
如果BMI突破28，就是肥胖症了，这是一种WHO确认的疾病，胖得很显而易见了。
肥胖到底有什么危害
世界卫生组织将肥胖确定为十大慢性疾病之一，它也是当今社会仅次于吸烟的致死原因。在中国，超重和肥胖人数约为两亿，而且还有不断增长的趋势。
扎心减肥前后对比照
看完这波对比照之后，小编只好表示胖子都是潜力股，瘦下来真的是太帅太美！看来在减肥这条路上，一定要坚定信念！每个胖子之前都是瘦子！
千万不要被别人的“你又不胖，今天多吃一口也不会怎么样”这样的话迷惑啦，一定要坚持自己的原则。
所以
请静下心来，摸着你的良心
好好想一想这7个问题
送给各位胖友一个图
告诉你吃什么会胖哪里
建议大家保存好，时刻鞭策自己！
小编忍不住再插句嘴
减肥要适度，健康最重要！
记住，管住嘴，迈开腿
今年夏天你最美
END
编辑
周巧慧李瑶
责任编辑
符慧颖郭明李宛津
指导老师
李一杨
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