好端端的一个人,怎么说胖就胖了,都是美食

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我们现在总是有各种各样的肉,羊肉,狗,猪肉,牛肉,鸡肉,鸭子等等。那么,这些食物你都会做些什么呢?1、青椒肉丝

配料准备:克脊肉、克青椒、1棵树葱、1片姜、4克盐、2克鸡粉、5克酱油、10克煮酒、以及15克淀粉。练习:1、洋葱、生姜洗净切片。2、青椒洗净后,去筋膜,切成5厘米长的丝。3、洗净里脊肉,切成3~5cm的丝,加入10克淀粉、2克盐、10克料酒抓匀,腌制片刻。4、在碗中加入5克淀粉,5克老抽,2克鸡粉,加一点水,制成香汁备用。5、放2~3汤匙油在锅中,当油加热至70%热时(手放在油上有热量),放入丝状物中,快速搅拌炒,直到肉呈白色盛出备用。6、在锅中加入2汤匙油,等到油加热至70%热后,加入洋葱生姜爆香,放入青椒丝,加入1克盐,继续煎。7、炒1~2分钟,放入丝中,搅拌均匀,倒入以前混合的香汁,勾芡。

2、梅菜扣肉

配料准备:克猪肉,50克干菜,2个洋葱,一块姜,5克盐,10克料酒,2粒八角,10克海鲜酱,10克食油,10克老抽,10克糖。练习:1、先浸泡梅干菜一夜,清洗数次以清除淤泥。2、洋葱生姜洗净后切片。3、洗净猪肉,放入锅中加水,放入几块葱生姜、两片八角、少许桂皮、10克料酒,将猪肉放入火中,煮至肉呈白色,无血色。4、将捞出的五花肉趁热,在五花肉的表面抹少许老抽,使颜色上色均匀。5、锅中一层油,当油被烧到70%的热量时,所谓70%的热量就是手上的油可以感受到的热量,肉皮往下,小火慢慢烧开。直到皮肤颜色金*,油脂溢出,肉四面被油炸,使其颜色均匀。6、用锅中的油,放入浸泡过的梅干菜,倒入少许刚煮过的肉汁,加入少许老抽和盐,少许糖调味,炖15分钟。7、冷猪肉,切成0.5厘米厚的薄片,均匀排列在碗内。它被炸透了。8、用压力锅蒸20分钟20分钟,打开锅释放气体,蒸出脂肪,继续蒸20分钟。9、蒸油滤出,找一道菜,扣罐。10、一个美味、香而满的梅菜扣肉摆在大家面前。

3、京酱肉丝

配料准备:三百克脊肉,一个蛋,五十克葱白,五十克豆皮,八十克甜面酱,一块姜,五克料酒,二十克白糖,两克鸡粉,两克淀粉,两克盐。练习:1、洗净猪脊后,切成3-5厘米长的细丝,加入3克料酒、1克盐、1蛋白、2克淀粉抓匀,即上浆,上浆后放少许油均匀,放冰箱冷冻5-10分钟。2、姜片,葱白洗净切成5厘米长的丝。取少许洋葱和姜片与碗,加水,泡成洋葱姜水。豆腐是用开水煮的。3、油在锅中,当油加热至70%热时,放入从冰箱取出的肉中,快速划散,直到肉呈白色盛出备用。4、将油放入锅中,并将油加热至50%加热时,加入甜面酱略炒,放入先前煮好的洋葱姜汁,加入2克煮酒,2克鸡粉,20克糖不停地油炸甜面酱,直到糖全部融化。5、当酱汁开始变稠时,将肉丝放入,不断油炸,使甜酱均匀地粘在肉丝上。6、将肉放入盘中配以洋葱,将豆皮包围在边缘,基本覆盖洋葱,利用肉的热量散发洋葱的味道。提示:1.将肉腌制放入油,使肉不粘锅,非常嫩滑。2.所谓的70%的热量就是手可以感觉到油上的热量。




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