威海天立学校周营养食谱
（.6.12—.6.17）
星期日
美味晚餐
?红烧鸡块、豆角炒肉
炝炒西葫芦、西红柿鸡蛋汤
炒油菜、米饭、馒头、学生奶
星期一
营养早餐
葱花蛋炒饭、葱花发面饼、卤蛋
蒸玉米、奶香小馒头、鸡蛋豆腐汤
?干香疙瘩丝、炝炒甘蓝
能量间餐
南瓜蛋糕
快乐午餐
红烧鸡翅、五花肉炖粉条
青椒土豆片、三鲜疙瘩汤
番茄炒鸡蛋、米饭、馒头
甜蜜水果
香蕉
美味晚餐
回锅肉、青瓜火腿、蒜苔炒鸡蛋
蒜蓉娃娃菜、八宝粥、香河肉饼
米饭、馒头、学生奶
星期二
营养早餐
???木耳肉丝面、三角油饼、蒸山药
馒头、白水蛋、胡萝卜小米粥
?老厨白菜、酸辣土豆丝
能量间餐
水果蛋糕卷
快乐午餐
酱烧肋排、豆角蒸面条
手撕包菜、降暑绿豆水
米饭、馒头?
甜蜜水果
苹果
美味晚餐
四喜丸子、花菜炒肉片、素烧冬瓜
西红柿煨茄块、西红柿蛋汤
米饭、馒头、学生奶
星期三
营养早餐
鸡蛋炒凉皮、软煎饼、卤蛋
蒸南瓜、原味馒头、大米粥
?????红烧茄子、素炒绿豆芽
?
能量间餐
香蕉蛋糕
快乐午餐
??梅菜扣肉、长豆角炒肉丝
白菜粉条炖豆腐、番茄炒蛋
玉米粥、米饭、馒头
甜蜜水果
鲜油桃
美味晚餐
五彩玉米粒、水煮肉片、鲜菇炒鸡
茄汁豆腐、小米粥、扣肉饼
米饭、馒头、学生奶
星期四
营养早餐
??水饺、肉丝炒饼丝、虎皮煎蛋
原味馒头、蒸红薯、黑米粥
蒜蓉海带、炒香干
能量间餐
奶香蛋糕
快乐午餐
???青笋烧鸭块、手工酱肉包
番茄鸡蛋、绿豆汤
米饭、馒头??
甜蜜水果
圣女果
美味晚餐
?????青椒炒肉、奥尔良烤鸡翅
五花粉皮白菜、鱼香茄子
玉米粥、米饭、馒头、学生奶
星期五
营养早餐
??黑芝麻汤圆、麻酱饼、茶叶蛋
蒸玉米、南瓜粥、奶香小馒头
*豆芽炒粉条、炝炒藕片
能量间餐
蛋挞
快乐午餐
??卤鸡腿、炝炒花菜、锅包肉
麻辣豆腐、八宝粥
米饭、馒头?
甜蜜水果
香梨
温馨提示
本食谱仅供参考，为保证食材新鲜，食堂当天采购制作若遇食材缺货，需临时更改或调整，以当日公布菜品为准，敬请谅解！
阳光校园，暖意融融
天立美食，温情陪伴
祝：新的一周用餐愉快?
—END—
来源
威海南海新区天立学校品宣部
审核
白宝焕
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