白灼虾较低热量食材:虾克核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1将买来的虾减去虾须洗净步骤2锅中放适量水后加入葱姜蒜适量煮开后放入虾，加适量盐，煮至虾变红即可，大概就2-3分钟。捞出虾后，调个蒜醋汁一蘸，美味啊~~~~~~成品图新式餐饮-土豆烧排骨较低热量食材:排骨克土豆克洋葱20克金针菇30克红萝卜10克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1材料洗净，金针菇去头，姜蒜切碎，洋葱切丝，红萝卜切菱形片，土豆切块，八角和桂皮稍微冲水去除粉尘调料加10毫升水做成调味汁步骤2平底锅加热放油将土豆
芒果班戟原来是这么做的较低热量食材:低筋面粉克牛奶毫升鸡蛋4个盐2克*油55克白砂糖40克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1准备好材料步骤g*油隔热水融化步骤3奶油部分材料步骤4g低筋面粉筛入一个较大的碗中步骤5加入40g白砂糖步骤62g盐步骤7融化好的*油步骤8打入4个鸡蛋步骤9所有材料搅拌均匀，这一步需要用力哦，各位小厨不要着急步骤10混合好以后分三次加入ml牛奶步骤11搅拌均匀以后再倒入下一次，这一步是为了防止面粉结成小疙瘩步骤12面糊搅拌到可以自由滑落的状态就可以啦步骤13接下来需要过滤
美味豉油鸡较高热量食材:鸡肉克步骤1把葱段和姜片铺满锅底，多放点姜葱不但更加美味，还可以防止糊底;步骤2把鸡整只放在姜葱的上面;步骤3加入白糖;步骤4淋上豉油（酱油）;步骤5盖上锅盖，中火煮开，转小火慢慢焗;步骤6中间翻面2~3次，让整只鸡可以上色均匀、入味;步骤7从鸡大腿中插入筷子，没有血水出来就表示熟了，转大火把酱汁收至浓稠;步骤8出锅后稍凉再斩件，可以直接把酱汁淋在上面，也可以用小碟装好酱汁，然后蘸着吃成品图阳江·狗利仔较低热量食材:鸡屎藤适量糯米粉克步骤1首先，去
紫苏烩排骨较高热量食材:排骨克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1排骨提前半小时用清水泡净血水，中间多换两次水步骤2紫苏梗叶分开切好，葱白葱绿分开切成段，蒜切成粒，辣椒切成小圈步骤3热锅冷油，下姜、葱白、蒜、紫苏梗爆香步骤4排骨下锅煸炒至两面焦*，沿锅边倒入1茶匙料酒步骤5将蜂蜜、生抽、食盐调入半碗量的水淀粉中搅拌均匀，倒入锅中，小火慢煮10分钟左右步骤6 撤上葱绿、紫苏叶、辣椒圈翻炒1分钟即可出锅步骤7步骤8蜜汁叉烧肉较低热量食材:梅头肉1斤老红
孩子的身上，往往藏着一个家庭的体面，父母在孩子的教育上付出了多少，在孩子的言行上表现的一清二楚。每一个熊孩子都是家长惯出来的，每一个好孩子都是家长悉心培养出来的。千万别指望孩子能够天生 ，每个孩子 的背后都浸透着父母的汗水。01每一个熊孩子背后都有一对不合格的父母葱姜泥猛较低热量食材:泥猛鱼吃多少买多少生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1泥猛鱼掏内脏，去鳃洗干净。步骤2整葱切长段，姜切片备用。步骤3这里有个秘诀，就是热锅下油，下姜片炸香，直接在油里放好盐（这一步骤真是十分关键，听说这样鱼汤更鲜）后放入葱段翻炒加冷水～大概放到这些水等下可能没过所有的鱼步骤4水开开锅步骤5放入所有的鱼，盖锅盖～鱼小7分钟，鱼大10到15分钟～搞定！成品图反沙芋头较低热量食材:芋头克步骤1芋头切条步骤2葱切末备用步骤3锅下大量油炸熟鱼头，捞起备用步骤4白沙糖倒入吃饭碗，加入开水先搅拌融化步骤5锅洗净倒入融化的糖水不停在锅中搅拌至糊状步骤6倒入葱段步骤7倒入芋头后关掉火，快速翻
生活中，我们最怕遇到熊孩子，关于熊孩子的三大怕：出行坐车坐飞机遇到熊孩子，看电影遇到熊孩子，熊孩子到你家玩。熊孩子的威力有多大？●南宁一航班因台风改签，多名家长让孩子大闹机场●一女子观影时提醒孩子别吵闹，竟被对方母亲打伤●熊孩子飞机闹事，全家被美国驱除出境反沙芋头较低热量食材:芋头克步骤1芋头削皮切块步骤2放油炸成金*色步骤3放水和糖1比3步骤4用一块橘子皮用盐搓干净切碎，放入溶化好的糖里步骤5放入炸好的芋头和糖一起炒就可以啦成品图叉烧肉较低热量食材:梅头肉克步骤1将肉洗净，切分成粗条步骤2将肉条放入容器中，放入叉烧酱步骤3放入葱白步骤4蒜用刀背拍扁，姜切片步骤5将姜和蒜放入，放入白酒步骤6放入1大勺蜂蜜步骤7用手抓拌，让肉均匀地沾到酱汁，盖上盖子放置于凉处静置2小时左右步骤8捡出葱白、姜、蒜
●下班高峰期，小学生骑着共享单车在南湖隧道里飙车。●熊孩子5分钟停运3部地铁扶梯......通过这些事件，我们可以发现，每个熊孩子猖狂的背后，都是熊家长的纵容。当熊孩子在公共场所大吵大闹时，熊家长说：“他还是个孩子。”当熊孩子在别人家搞破坏时，熊家长说：“他还是个孩子。”梅菜扣肉较低热量食材:五花肉克梅干菜60克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用洗菜将梅干菜洗净，用水泡十分钟煮五花肉将五花肉放入清水中，加入姜和料酒，煮至用筷子可以插入为至。加料将肉拿出，在肉皮上抹上老抽，凉干水，将油加热，把五花肉皮朝下煎，煎好之后把肉拿出，将梅干菜下锅炒熟加入生抽和冰糖，将拿出的五花肉切成片皮朝盘底排好，将炒好的梅干菜铺上，上锅蒸40分钟，取出倒扣在装菜盘中，完成。成品图假烧鹅较低热量食材:猪大肠2条玉兔清香米醋1L*2桶装 家用香甜炒菜饺子纯粮酿造香凉拌米醋步骤1把大肠外的油扯掉。步骤2反过来用粗盐抓冼两到三次，
当熊孩子乱打人、乱拿东西时，熊家长说：“他还是个孩子。”“爱闹”的确是孩子的天性，他们活泼好动，不安分，同时充满好奇，但是所有的保护都是有限度的，所有的包容也都要有边界。孩子不可能一辈子都是孩子，孩子还小，不懂事，不可能成为孩子永远的挡箭牌，等他的年龄走在心智前面时，这个世界就不会再对他们给予包容。 的父母培养孩子的德行，三流的父母培养孩子的臭德行。从来没有天生的熊孩子，只有不合格的熊家长。02每一个好孩子背后都有一个成功的家长莫言曾经说过：孩子的 ，都浸透着父母的汗水。哈佛博士何江在节目《儿行千里》里，讲述了自己的成长经历。他出生在湖南一个农民家庭，父母的文化水平都不高，但是他们坚信知识改变命运，从小就鼓励他们兄弟俩读书。在农村，大多数青年劳壮力都会选择外出打工，家里只剩下老人和孩子。何江家里虽然很穷，但是为了不让孩子们成为“留守儿童”，父母没有外出打工，而是守着土坯房陪伴在两个孩子身边。父母每天不管干活有多累，都会坚持给孩子讲一些励志的睡前故事，鼓励孩子好好学习。母亲也经常陪着两个孩子一起学习，她要求两个儿子把课堂知识讲给自己听，遇到不懂的还会和两个孩子讨论。父亲还立下规矩，每天都要坚持阅读。何江说，正是家庭在自己成长过程中潜移默化的滋润，他才能一直坚持自己的梦想。否则，他现在大概就和村里的小伙伴一样，就是一个漂泊在外的打工仔。一个出类拔萃的孩子，从来都不是通过父母的说教来产生效果的，而是通过父母的行为刻画进孩子的血肉里的。在孩子的教育路上，比起父母的文化水平，对孩子影响更大的是父母对文化的认知，比起父母的职业和地位，孩子更加重视的是你是否是称职的父母。梅菜扣肉较低热量食材:五花肉克梅干菜克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好主要食材步骤2五花肉加入姜片，八角，香叶，葱段，煮至5成熟步骤3趁热刷上老抽步骤4皮朝下放入锅里煎，（皮变硬即可）步骤5梅菜碎放入煎肉的锅里，加入老抽，生抽，耗油，盐拌匀步骤6晾凉，切片（0.3厘米）步骤7加入老抽，生抽，耗油，料酒，糖拌匀步骤8肉片码好，放入梅菜上锅蒸，大火10分钟，转中小火50分钟步骤9蒸好倒出汤汁，勾芡浇到肉上即可。梅菜扣肉较低热量食材:五花肉克梅干
03肉胼较低热量食材:猪肉馅克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘猪肉馅选好前排做馅没酸味，放2勺盐，加点油，捞匀。鸡蛋选好的鸡蛋加小量盐饺匀。煎肉馅选热锅放油再放肉馅两面煎出油，再放点蒜米面上一起煎。煎成品先把鸡蛋倒入肉馅面上，小火两面煎干为好。成品起锅后的成品又香不油腻。冰糖川贝炖雪梨较低热量食材:川贝6克雪梨1个南字牌*冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖原料梨子一个，川贝粉10g,冰糖3-4块（可根据个人口味适当条件）洗净去皮去掉梨子皮，口感更好，
真正有远见的父母从来不会指望孩子能自觉在前段时间热播的电视剧《小欢喜》中，有这样一幕剧情。方一凡因为成绩太差，被老师建议留级一年，童文洁气得对儿子一顿狂骂，然后心急火燎的找到好闺蜜宋倩，希望她能帮儿子分析一下成绩，辅导一下功课。蒜腊肉较低热量食材:腊肉1小条腊肉农家自制烟熏湖南特产湘西柴火五花肉四川贵州香肠腊肉礼盒步骤1洗净大蒜和腊肉腊肉切薄片.大蒜苗切断放盘里备用步骤2准备好的蒜头切成蒜末放碟里备用步骤3下油热锅放入蒜头步骤4哈哈！赶紧的下大蒜苗小炒一会，爆香步骤5爆香了就赶紧下腊肉片炒吧。(我喜欢吃香的，所以没下水。如果不喜大硬可以下一点水哦)注意火别太大哦，小炒一会就可以出锅啦。成品图梅菜扣肉较低热量食材:五花肉克梅干菜60克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮煮肉
宋倩说她，早不知道操心，现在才开始着急。童文洁说，我怎么没操心？他成绩不好我就花钱给他报班，这还叫不操心？与童文洁相反的是英子的妈妈宋倩，尽管宋倩对英子的控制欲太强，但是在英子的学习上，宋倩从来都是尽心尽责的。她亲自辅导女儿功课，用大数据来分析女儿的成绩变化，英子的好成绩，那里面有多少宋倩的心血啊。生活中，很多家长都是童文洁，总以为在孩子学习不好时给孩子报个班，在孩子考试考差了教训孩子一顿。总是苦口婆心的要孩子好好学习，让孩子自觉一点，他们认为这就是对孩子的学习很上心了。腊肉炒青蒜：营养加一半较低热量食材:腊肉熟腊肉克青蒜3颗腊肉农家自制烟熏湖南特产湘西柴火五花肉四川贵州香肠腊肉礼盒步骤1青蒜洗净切段，干辣椒也切段备用步骤2腊肉洗干净蒸熟放凉，切片儿步骤3锅里加少许底油，放入腊肉片步骤4把腊肉炒至透明状，放入蒜片爆香步骤5蒜片爆香，放入青蒜段步骤6青蒜腊肉翻炒片刻，加入干辣椒段步骤7放盐调味，出锅享用吧。成品图正宗广式豉油鸡较低热量食材:走地鸡1只鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L准备辅料葱白和葱花分开切碎，姜剁成姜蓉，香菜切碎放碟备用步骤2洗好鸡，晾干水，加入姜片和葱白腌鸡加入酱油、酒、少许盐、少许姜蓉、花生油、芝麻油等腌制半小时以上，记得鸡肚子里面也
其实不是的，孩子就是孩子，他们自律性很差，没有几个孩子能管住自己，千万不要指望孩子能够自觉，更多的是需要家长的约束。从来没有天生自觉的孩子，只有长期督促的家长。04每个 孩子的背后都离不开父母的“狠心梅菜扣肉较高热量食材:五花肉克梅菜克步骤1蒸好的肉端出来，上面扣上另一个盘子或者碗，迅速翻转， 在水槽上方操作，动作不快的同学可以避免汁水流在地上步骤2之前蒸肉的碗被翻上来了步骤3移走原来蒸肉的碗，一盘梅菜扣肉就完成了步骤4倒植物油，姜蒜炒香步骤5倒入梅干菜翻炒步骤6再倒入之前剩余的调料汁翻炒步骤7看味道是否需要放食盐，我略微加了一点，把梅干菜炒干水分，到很干香的样子。关火步骤8炒好的梅干菜铺在肉碗里，压紧实步骤9三、扣碗：成品图菠萝古老肉较低热量食材:猪里脊肉克菠萝1/4鸡蛋1个青椒1个新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1肉切块，加鸡蛋，料酒和淀粉抓匀步骤2锅内加
每个家长都希望孩子能够快快乐乐的成长，但是，教育 的骗局，叫“孩子，你只要快乐就好”。没有任何一项知识和技能，是不需要通过长期乏味的练习和持之以恒的坚持去获得的。熏笋烧肉较高热量食材:烟熏笋克五花肉克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1提前将原材料准备好步骤2将五花肉烧毛洗净，切成小块冷水下锅焯水断生步骤3待水煮沸肉块变白，即为断生捞出沥干水待用步骤4老姜、大蒜拍破（不要切碎）步骤5锅内倒少量油（放置猪肉粘锅）步骤6将沥干水分的肉块下锅（一定要沥干水，不要油会四溅容易造成 ）步骤7把肉块多余的油煸炒出来后，放入老姜、大蒜炒出香步骤8然后下入所有香料煸炒步骤9再到适量老抽上色（这样颜色会更好看）步骤10再将泡好的竹笋放进锅内翻炒均匀步骤11 倒水没过所有食材步骤12大火烧开后转为中火直至收汁步骤1
当孩子不想写作业时；当孩子不想练琴时；当孩子不想坚持好习惯时。家长要做的，是积极引导和鼓励，甚至狠心逼孩子一把，让孩子懂得学习和坚持的意义，而不是听之任之，说什么孩子快乐就好。父母在孩子教育上的不忍心，其实是在逃避责任。而父母在孩子的教育中所逃避的每一个责任，都可能面临将来加倍付出的风险；而父母在培养孩子中所付出的每一份心血，将来都有可能得到加倍的补偿。梅菜扣肉较低热量食材:五花肉克梅干菜60克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1一块带皮五花肉，梅菜泡水步骤2将五花肉放冷水锅中，放入葱姜，大料煮至段生，肉汤别倒掉。步骤3煮好后捞出，擦干水分步骤4抹上一层老抽上色步骤5抹上老抽的五花肉放油锅中炸至肉皮上起泡发红捞出步骤6炸好的肉切成稍厚的片步骤7皮朝下摆到盘中步骤8将梅菜铺到肉片上步骤9取一碗放入一勺老抽，生抽，五香粉，鸡精，一大勺肉汤。步骤10葱姜铺梅菜上，倒入调好的汁步骤11放锅蒸，大火上气后转中火蒸一个小时步骤12蒸好的步骤13扣到盘子里步骤14蒸扣肉多余的汤汁倒入锅中，煮沸后加水淀粉收浓汤汁步骤15收浓的汤汁浇到扣肉上步骤16
电视剧《虎妈猫爸》热播时，赵薇饰演的毕胜男有一段台词让我记忆犹新。抹茶白糖糕-绿茶伦教糕较低热量食材:粘米粉克薯粉20克盐少许白糖克抹茶粉10克水克食用油12克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1首先我们来回顾一下主要食材。步骤2用小火，首先将白糖和抹茶粉在水里面煮化。步骤3然后倒入粘米粉和木薯粉。步骤4用刮刀不停的搅拌，直至粉浆底开始凝结粉团的时候，就可以离火了。步骤5另一边厢，取20克温水（额外的）将泡打粉和酵母泡发15分钟步骤6搅拌均匀后，就可以开始泡发。步骤7这就是泡发成功的状态。步骤8室温放至35-40度（手抹上去温温的感觉），就可以用刀片机（Hand-held
她说：梅菜扣肉较高热量食材:梅菜克五花肉克步骤1梅干菜洗净浸泡1小时步骤2将挤去多余水份的梅干菜切成段备用步骤3将五花肉洗净，放入锅中煮至7成熟，即筷子插入，无血水流出步骤4将五花肉捞出，水分擦干步骤5趁热在肉皮表面涂抹上一层酱油步骤6锅中适量植物油烧热，放入肉块，炸至金*色，肉皮爆起后捞出，再分别切成0.6厘米的厚片步骤7锅中倒入少许油，放入八角和葱段姜片用小火煸炒出香味步骤8放入切好的肉片，翻炒数下步骤9加入料酒、酱油、白糖、盐和足量清水，盖上锅盖煮5分钟步骤10煮好的肉片捞出，汤汁倒入容器内备用步骤11将五花肉肉皮朝下整齐的码放蒸碗中，把煮过的梅干菜放在上面，倒入汤汁步骤12蒸碗放置蒸盘上步骤13放入蒸箱中，关上蒸箱门步骤14按普通
“这个世界上除了家里人，没有人会纵容你，不会因为你可怜，不会因为你长得漂亮就迁就你。这个世界很残酷，你必须有真本事，不然谁也帮不了你。”社会很现实，也很残酷，弱肉强食的社会里，更多时候不是适者生存，而是强者生存。我们保护不了孩子一辈子。现在我们不狠下心逼孩子学会“72变”，以后又有谁会帮他挡住“81难”呢？要想孩子不被现实所淘汰，就要教育孩子如何成为一名强者，长大后，他们一定感激你曾经所有的“绝情”。教育，是为了让孩子成为更好的人，让孩子过上更理想的生活，让孩子未来有更多的选择权。梅菜扣肉较低热量食材:鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1梅菜干提前用温水泡上20分钟步骤2五花肉切片后热锅下油炸步骤3炸至两面有点金*后捞出步骤4高压锅下2碗净水，梅菜补下层，上面放上以炸过的五花肉，下盐，鸡精，盖锅焖上10分钟左右步骤5出炉蚝油烧豆腐较低热量食材:豆腐1块肉肠克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1主辅料：豆腐、肉肠步骤2把豆腐切小块步骤3把肉肠切粒步骤4热油，炒香葱花步骤5放入肉肠粒炒匀步骤
愿每个孩子，将来都有勇气征服星辰大海。愿每个孩子，将来都有情怀细数满天繁星。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇