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宏景小厨美好食刻
4月11日-4月15日
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
早餐
五香豆皮、葱花饼、纸杯蛋糕
五香鸡蛋、油茶麻花
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午餐
清烧丸子、菜花炒肉、蚝油生菜、米饭
水煮玉米、云南蜜桔、紫菜蛋花汤
晚餐
番茄米线、花卷、农家油饼
星期二食谱
早餐
芝麻菠菜、花卷、手抓饼
豆沙粽子、南瓜小米粥
午餐
千丝万缕虾、热干面（西兰花、卤蛋）洋葱圈
香蕉、蛋挞、粟米羹
晚餐
卤肉饭、手撕包菜、红枣豆浆
星期三食谱
早餐
家常土豆丝、发糕、红糖锅盔
煎鸡蛋、牛奶
午餐
土豆红烧肉、杏鲍菇炒肉、肉沫烧豆腐
洛川苹果、杂粮米饭、醪糟汤圆
晚餐
酸汤水饺、山药卷、炸馍片
星期四食谱
早餐
豆芽粉条、地软包子、巧克力蛋糕
水煮蛋、玉米稀饭
午餐
卤鸡腿、牛肉水盆、蒸南瓜、酥梨
潼关千层饼、蒙牛酸奶
晚餐
什锦炒饭、孜然脆骨肠、地瓜丸子
星期五食谱
早餐
梅菜扣肉夹馍、芝麻球、鹌鹑蛋、蔬菜拌汤
午餐
杂粮排骨、青笋炒肉片、蒜末烧茄子
蜜汁大枣、哈密瓜、米饭、西湖牛肉羹
晚餐
意式螺丝面、鸡米花、榴莲酥
健康小贴士
一日三餐就重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配，保证能量、优质蛋白和膳食纤维的摄入。
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