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第十九周食谱
（.6.20--6.24日）
星期一（6.20）
上午点心：一杯优酪酸奶
美味午餐：红烧鸭子、蒜蓉西兰花、萝卜牛肉丸汤、白米饭
下午点心：艾水蛋
星期二（6.21）
上午点心：水果拼盘
美味午餐：油焖大虾、务子炒肉、猪肝瘦肉汤、白米饭
下午点心：玉米
星期三（6.22）
上午点心：蒙牛鲜奶
美味午餐：糖醋里脊肉、冬瓜炒肉、松茸菇排骨汤、白米饭
下午点心：紫薯甜甜圈
星期四（6.23）
上午点心：水果拼盘
美味午餐：梅菜扣肉、银芽胡萝卜丝炒肉、猪肚鸡汤、白米饭
下午点心：瘦肉泥鳅粉
星期五（6.24）
上午点心：胡萝卜棒
美味午餐：卤牛肉、玉米腰果彩丁、裙带菜排骨汤、白米饭
下午点心：米果
END
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