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胡萝卜炒黑木耳：黑木耳是一种营养丰富的食用菌。味道如鸡汤般鲜美，有益气凉血功效，很适合日常滋补。不过黑木耳黑漆漆的，做菜不太好看，我把它跟胡萝卜搭配在一起，营养更出色，味道也很赞哦。
蓑衣*瓜：蓑衣*瓜是是一道传统的地方名菜，制作原料有*瓜、和各种香料。蓑衣花刀法切成的*瓜，再浇上自己喜欢的调料口味、使*瓜更为爽口，是解酒解油腻的最好减肥菜品！简直不要太好吃！
蜂蜜柚子拌山药：山药，作为药食两用的中药材，有降血压和延缓衰老的作用，是不可多得的营养食材。而随着蜂蜜柚子茶在各个饮品店的风靡程度，我们就更要对蜂蜜柚子茶的选择慎之又慎啊，蜂蜜柚子拌山药这是个新式做法，但是好在最后味道不错。
鸭蛋炒粉皮：鸭蛋营养丰富，滋阴养肺还具有补钙、补铁，矿物质的总量也远远胜于鸡蛋。适合肺热咳嗽，咽喉痛泄痢之人食用。但是平时吃鸭蛋的方法不是很多，简直就是太好吃了，简直无法用言语形容。超级香的！
土豆烧茄子：炒锅中加入10克色拉油，爆香姜末和葱段。放入青椒块翻炒几下。倒入“碗汁儿”。煮滚“碗汁儿”。放入炸好的土豆和茄子块。翻炒均匀。放入蒜末，再淋入几滴醋，翻炒均匀。炒好后，即可出锅装盘，最后撒上葱花即可。成品。
梅菜扣肉：浓油赤酱的梅菜扣肉。颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉滑溜醇香，食之肉质软烂，肥而不腻，梅菜浓郁芳香。当你咀嚼一块，满嘴流油的时候，你会感觉它一点不肥腻。梅菜吸油，五花肉又会带着梅菜的清香，梅菜和五花肉的搭配真的可以说是恰到好处。