急诊科医生巍子讲过两个故事，你一定要听听，引以为戒。
故事一
一个出租车司机，得了输尿管结石，有天深夜发作，疼得满地打滚。医院，巍子医生给他打了止痛针后，剧痛止住了。巍子医生诊断，他的结石太大，已经导致肾积水，需要住院治疗。蜜汁叉烧较低热量食材:五花肉克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1将五花肉洗干净去了皮步骤2将调料一起放入碗里搅拌均匀。步骤3将调料放入五花肉搅拌均匀。步骤4用保鲜膜包住放在冰箱冷藏过夜。步骤5用锡纸包住烤盘。步骤6拿出腌好的五花肉放入烤盘中摆好。步骤7然后放入烤箱低层烘烤，上管度、下管度，时间50分钟。中途要翻两次。成品图红烧肉较低热量食材:五花肉1.5斤米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1选上好的五花肉煮15分钟捞起备用步骤2烧油到最少1
但司机大哥不肯，说“没事，打完那一针，我现在好多了，不用住院。”医生说：“打针止疼只是暂时的，要是不早点排出石头，肾上的积水就会越来越多，影响肾的功能， 可能肾就保不住了，后果很严重啊。”司机大哥不听，说行了我知道了。我听说有个偏方能化石，先回去试试。番茄菜花炒肉丝较低热量食材:菜花克番茄一个肉丝克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1首先把菜花掰成小块，然后打水焯备用。步骤2番茄洗净切块备用。步骤3肉切丝，葱姜蒜切碎。步骤4过加热放油，五成热的时候放入肉丝翻炒变白。步骤5放葱姜蒜，继续翻炒。步骤6在放入生抽继续翻炒。步骤7在放入番茄。步骤8在放入菜花继续翻炒。步骤9大约5分钟左右就可以出锅，出锅前放盐和鸡精调味。步骤10装盘。成品图海兔炒韭菜较低热量食材:海兔克韭菜克鲁花食用油5S压榨
医生还在努力讲着延误治疗的严重性，但司机大哥敷衍着，满不在乎地离开了。红烧鱼较高热量食材:踏板鱼克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备踏板鱼步骤2洗净去内脏，鱼鳞，添加料酒十三香，少许盐味上30分钟。步骤3葱姜蒜步骤4生抽酱油，老抽酱油。步骤5香菜，大料。步骤6热锅凉油，葱姜蒜爆香。步骤7放入踏板鱼，喷入少许醋。步骤8加入生抽酱油，老抽酱油。步骤9添加适量开水步骤10炖至20分钟左右即可出锅。步骤11装入盘中，味美肉嫩。成品图韭菜盒子较低热量食材:面粉克韭菜克鸡蛋2个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1鸡蛋炒熟，鸡蛋韭菜加盐油搅拌均匀步骤2面粉加水和成光滑的稍微
没多久，这大哥又来了，说：“疼得又厉害了，快给我打个止疼针。”红烧肉较高热量食材:五花肉克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10备料将五花肉带皮切一至两厘米的块状辅料生姜，香葱，八角，桂皮，香叶准备好五花肉过水肉冷水入锅，加入料酒，生姜，葱结，水开后煮三分钟，捞出控水。炒糖色炒肉锅内加油，油温热加入冰糖，边炒边搅拌，由于怕糖色炒过就没拍照，炒至糖浆色就可以了，然后把肉加入上色，煸炒去油，然后加入辅料葱姜八角等炒香，小火以防糊锅，倒入料酒，生抽，老抽，翻炒均匀加入开水锅内加入没过肉的开水加盐大火炖20分钟转小火炖至一小时加一勺盐，然后关火倒入砂锅内砂锅继续炖用砂锅烧开后小火炖半小时，本来一小时就可
医生力劝他先做一下检查，看看情况怎么样了。司机大哥不但不做，还很不满：“你们就知道挣黑心钱！我不做检查，打一针就行！”打完止疼针，他愤愤离去。炝炒圆白菜较低热量食材:圆白菜半颗鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1半颗圆白菜，清水洗净。步骤2手撕洗净的圆白菜叶。步骤3热锅冷油，放入花椒。步骤4大火炒圆白菜，菜叶变软后，放糖、盐、醋。炒拌均匀。成品图麻辣鸡爪红烧肉较低热量食材:带皮猪肉克鸡爪6只特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1猪肉与鸡爪用盐搓揉后清洗，这样做的目的是可以更有效的去除油腻与血水步骤2冰糖小米慢炒，炒至枣红色冒泡时，倒入猪肉步骤3炒至水份全无时，沿锅壁淋入少许白酒去腥，再分别倒入红烧酱油、生抽、米醋步骤4炒出酱醋的香味后再加入开水，以没过猪肉为宜步骤5
很快，他又第三次来就诊。想做个B超，看看偏方有没有把结石化掉。巍子医生查过后发现，石头还在，右肾严重积水，尿里没有红细胞。便再次苦劝司机大哥：“住院吧，您的偏方没起作用，再耽误真会出大问题。”司机大哥依然不以为意：“没事！我身体好着呢，你看我现在也不疼了！我这个偏方管用，坚持用，石头就会一点点化掉。”医生只好在他的病例本里写上了“建议住院，患者拒绝”。本来还想再劝劝他，但他根本听不进去，拿起病例本嘟囔着离开了。又见到这个病人时，他的右肾已经保不住了，只能切除。但他依旧不信，医院后，右肾还是被切除了。好好的一个肾，就这样被“作”没了。韭菜盒子较低热量食材:韭菜克面粉克鸡蛋2只金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1食材图。步骤2取一半的面粉，加入开水，用筷子搅拌均匀。步骤3加入剩下的面粉，加入适量冷水，和成面团。盖上湿布醒一会。步骤4鸡蛋滴入少许米醋，添入少许盐，入锅炒为蛋花碎。步骤5韭菜切碎，和炒熟的鸡蛋、少许盐拌匀。步骤6面团搓条，切剂子。步骤7取面团子擀开，放上适量馅。步骤8对盒，捏紧即可。步骤9依次做好的盒子。步骤10电饼铛入油，放上韭菜盒子。步骤11煎至两面微*即可。步骤12趁热吃哈。成品图秘制红烧肉较低热量食材:五花肉一块生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜
故事二
深夜，一个焦急的父亲抱着10岁的儿子来急诊，说孩子夜里突然醒来喊蛋蛋疼。巍子医生给小男孩检查后，断定是睾丸扭转。电饭煲版豉油鸡较低热量食材:三*鸡四分一黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1洗干净鸡，用盐，姜片，葱段，蒜头，酱油，蜜糖，花生油，白胡椒粉腌上2～4个小时。可放冰箱待用。步骤2在没有水份的电饭煲内抹上一层花生油。待油热时，放入葱头，姜片，蒜头爆香。再放入腌制好的鸡，焗上5-8分钟，翻下鸡身。再焗上5-8分钟。焗的过程如果会焦，可以适当加点水。步骤3 保温，2-3分钟。把鸡捞出，掠下油。再把电饭煲内的配菜，油倒出备用。步骤4 ，将鸡斩好摆盆。再倒上配菜和油。糟熘鱼片较高热量食材:草鱼1条黑白胡椒粉组合
情况很严重，必须马上手术。医生给男孩父亲详细解释了一番病理，又告诉他，幸亏发现及时，马上进行急诊手术还能恢复。如果不及时手术，会导致睾丸坏死。木耳炒韭菜较低热量食材:干木耳10朵香韭菜克里脊肉适量步骤1把泡好的干木耳切片步骤2肉步骤3蒜末步骤4肉和蒜末爆香步骤5加入木耳炒一会步骤6韭菜切段炒软，加上盐，耗油，起锅成品图韭菜炒蛋较低热量食材:韭菜克鸡蛋2个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘备材韭菜洗净切段，葱切段打蛋蛋打入碗里，添一点盐搅拌成蛋液处理蛋锅内热油，倒入蛋液，快凝结时捞起备用炒1热锅冷油，放入葱炒香油后添入韭菜翻炒炒2加盐炒3韭菜稍微炒软后放入刚刚盛出的鸡蛋，合起来翻炒，可以加一点鸡精成品图白萝卜烧肉较低热量食材:猪肉一斤白萝卜一个鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1先将肉切成块
没想到，男孩父亲很不信任地看着他，说：“小孩睡觉好好的，会不会是被什么东西咬了，这就需要动手术了？你们这是过度治疗吧？”医生再次重申了紧急手术的重要性：睾丸扭转通过查体是能够确诊的，发生扭转后6小时内复位对睾丸没有明显影响，但拖延时间越长，越不乐观。肉末榄菜四季豆较低热量食材:四季豆克五花肉克橄榄菜2匙鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L准备好材料五花肉洗干净切小块，四季豆洗干净掰成小段，蒜头切小块，生姜拍扁切小片。分别装在碗里备用。橄榄菜舀出来放在碗里。炒五花肉锅里放少许油，加热，五花肉倒入锅里煸炒，烹入料酒，炒至出油。倒姜末蒜末姜末、蒜末一起倒入锅里，翻炒出香味。倒入四季豆四季豆倒入锅里，煸炒5分钟。烹入生抽生抽倒入锅里，翻炒均匀。加入橄榄菜橄榄菜加入锅里，翻炒均匀。加清水清水倒入锅里，差不多没过四季豆。加盐调味加盐调味，盖上锅盖，小火慢炖至水收得差不多干就可以了。加芝麻油加几滴芝麻油，翻炒均匀就可以断火了。盛碗盛碗开吃！成品图凉拌芹菜叶较低热量食材:芹菜叶一捆
牙签牛肉较低热量食材:牛里脊克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1把牛肉切成2cmx3cm的薄片，用料酒和适量盐腌制半小时左右，控干水分，肉为什么要控干呢，因为一会牛肉要下油炸，如果水分大的话，噼里啪啦的，很容易被油炸伤。控水一定要用专门的厨房用纸，普通卫生纸可能会粘在肉上，挺难搞的。步骤2牛肉用牙签穿起来备用。葱姜蒜切末、干辣椒切成小段。步骤3锅烧热，倒入较大量的食用油，牛肉下锅，油差不多没过牛肉即可。步骤4小火煸至牛肉变干，边角微焦后出锅备用
遗憾的是，男孩父亲始终在摇头。他掏出手机给一个认识的“名医”打电话，但电话一直没打通。辣白菜炒五花肉较低热量食材:辣白菜克五花肉克花生油少许山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1备料步骤2大葱洗干净切片，五花肉洗干净切片备用步骤3锅放油烧热步骤4放入肉片步骤5煎至变色步骤6放入白胡椒粉，姜粉，大葱，盐步骤7翻炒均匀步骤8放入辣白菜步骤9中火炒2分钟左右，放入大葱步骤10翻炒均匀，即可装盘食用成品图美味红烧肉较高热量食材:五花肉克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1凉水直接下五花肉，在锅中烧开焯一下水捞出，控干水分。步骤2姜切片，蒜
僵持中，小男孩好像不那么疼了。父亲一脸轻松地抱起儿子就走，边走边说：“医院真是太黑了！”一天后。他们又来了。胡萝卜烧五花肉较高热量食材:胡萝卜克五花肉克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1新鲜胡萝卜步骤2新鲜五花肉步骤3胡萝卜洗干净，切成块步骤4五花肉比较肥的地方切薄片，放到锅里炸点油出来步骤5放入其余切块五花肉煸炒，同时加入生姜，干辣椒，蒜泥，花椒，一起爆爆香，然后加入冰糖炒融化步骤6倒入胡萝卜，加入蚝油炒匀，加入生水，盖上锅盖焖到胡萝卜熟烂，可以用筷子插进去就行步骤7根据情况加入适量食盐，再加入香葱翻炒一会，起锅成品图*瓜炒粉皮较低热量食材:粉皮*瓜芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1把干粉皮瓣大块提前泡好，泡至柔软，下锅煮3-5分钟，放入凉水中泡好待用步骤2切好韭菜段
原来是男孩父亲打通了“名医”的电话，医院复查B超。可是，这次彩超结果却很不理想。门诊主任告诉他，因为缺血时间超过了24小时，所以男孩左侧睾丸肯定是保不住了，当务之急是立即手术切除。男孩很快上了手术台。切除了已经缺血坏死的左侧睾丸。而右侧睾丸也已经肿胀并缺血，能否保住功能还很难说。结局惨痛。男孩父亲在病房走廊里用头撞着墙，失声痛哭。韭菜炒鱿鱼较低热量食材:鱿鱼2条韭菜克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1把鱿鱼洗净，去除内脏步骤2小心的去掉外皮的黑膜步骤3把鱿鱼剖开，在鱿鱼的内侧刀切十字花刀步骤4改刀切片步骤5用葱、料酒、盐腌渍10分钟步骤6韭菜洗净、切段步骤7锅烧开水，放入鱿鱼汆烫步骤8鱿鱼打卷之后，捞出备用步骤9热油，放入葱蒜炒香步骤10放入鱿鱼卷煸炒步骤11放入韭菜步骤12旺火快速翻炒加盐调味步骤13炒匀即可关火步骤14出锅装盘，即可上桌成品图红烧五花肉芋头较高热量食材:五花肉克芋头1
巍子医生说：“我相信他是一个疼爱孩子的好父亲，但他对医生的不信任，使儿子付出了惨痛代价，这样的愧疚和悔恨也许会跟随他一辈子。”韭菜盒子较低热量食材:韭菜2-3斤鸡蛋4-6个金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤11：将韭菜洗净后切成小小的段，备用步骤22：鸡蛋打撒后，倒入油锅中炒成小小的碎块，放入碗中放凉（油可以多一点儿）注意：鸡蛋一定要放凉后拌馅步骤33：面粉中慢慢加入温水和面步骤44：面团和好后，放置一边。（稍微软一点点的面团，不要太硬）步骤55：将凉透的鸡蛋碎倒入韭菜中，拌匀，放入五香粉，少许盐。拌匀（根据个人口味，调制咸与淡）步骤66：将面团揪成若干小面团，擀平成一张薄饼，放入馅料，对折压一下边边，以免露馅步骤77：成品韭菜盒子，就等着吃咯！（盒子的大小根据自己喜好，或者根据平底锅的大小而定）步骤88：平底锅
这些年，我听过太多类似的故事：得了病，却不信科学，不听医生的话，自己瞎折腾， 把身体折腾垮了，追悔莫及。一个亲戚，四十多岁，高血压，所有医生都建议他吃降压药，他不肯，说有依赖性、有副作用。结果今年突发脑溢血，离世了。还有个朋友，糖尿病，医生多次嘱咐生活要节制，他不听，一边打着胰岛素，一边抽烟喝酒，暴饮暴食，现在身上一堆并发症，已经肾衰竭了。冬日暖菜：红烧羊排较低热量食材:羊排克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1羊排洗净.切段，备用。步骤2入开水中焯下，去血水。２分钟即可，不宜过久。捞出，备用。步骤3锅内倒入适量的油，将姜片、大蒜、花椒爆香。步骤4加入料酒和冰糖翻炒，加入生抽和老抽，翻炒均匀。步骤5没过羊肉，大火煮开后，转中小火炖４０分钟左右。步骤6 撒点香菜，出锅装盘即可。成品图炖茄盒较低热量食材:茄子2根尖椒2根猪肉馅克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五
还有一位，长期患有鼻炎，每年换季时都犯病。一年前医生发现他病情加重，建议做检查，他拒绝了，说完全没必要。可是，等到不得不做的时候，他已是鼻癌晚期。有个网友说，她一个同事心梗发作，医院。医生建议立即住院安装支架，他和医生大吵大闹，硬说医生想赚黑心钱。结果下午人就不行了，走了。有太多人是“不信邪”的，他们的口头禅是：“别听医生瞎说”“我自己的身体我了解”“我朋友说这病吃头孢就行”“医生就是为了赚钱”……他们认为自己比医生更厉害，生了病都是按照自己的野路子来治。然后，就没有然后了。荷塘小炒较低热量食材:莲藕适量胡萝卜半根荷兰豆适量木耳适量鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1莲藕去皮洗净，切薄片清水浸泡。步骤2木耳用冷水泡发，荷兰豆去丝掐头去尾洗净，胡萝卜洗净切菱形片。步骤3热锅冷油，油热加入葱花炒香，加入除胡萝卜，所有食材翻炒片刻。步骤4加入胡萝卜，放一点生抽翻炒适量盐，鸡精，糖翻炒均匀。步骤5出锅了。步骤6对于男性来说，前列腺癌一直是男人的 杀手，多吃番茄会有所帮助，因为番茄里面有番茄红素。如果你不爱吃番茄的话,迈康美蜂蜜枸杞番茄汁也是不错的选择.成品图红烧排骨藕片较低热量
从某个角度说，我理解那些“不信邪”的病人。因为确实存在无德或者无能的医生，不会治病，只想赚钱。但是，你一定要知道，那只是少数医生！绝大部分医生，是专业的，负责的，一心希望你康复的！中科院骨伤科医生孙建锋，是个普通的主任医师，从业20年了，他说：患者对疾病的认识不足，我真心着急，很想让病人接受我的建议，采取最合理的治疗方法。但有些人就是不同意 的建议，仍要坚持自己的观点，或者总是说“我要和家人商量商量”“我同事怎么怎么样”“我回家问问我妈”……我的统一回答是：“和你商量的人都不是大夫，给你的建议不会比大夫专业，还是要听大夫的建议。”可他们不置可否，这是医生感到最悲催的地方。很多病人不知道，其实，医生是最希望你康复、也最有能力让你康复的人。首先，医者仁心。绝大部分医生都是怀着“治病救人”的心在工作的。能帮助病人身体康复，解除痛苦，是他们最有价值感和成就感的事。我真医院的医生，是故意给病人添堵，让病人难受的。倒是听一个知名专家讲过，他做手术的时候，根本不会考虑手术台上的是农民还是高官，他的眼里只有器官，心里只想治病。如果说多想一点的话，他反而会更为农民考虑点，因为知道他们不容易，身上背负着一家老小，担子更重。梅菜扣肉较高热量食材:五花肉梅菜半碗2斤装绍兴味梅干菜浙江特产干货农家霉菜无沙干菜批发特级梅菜干步骤1除毛，将g带皮五花肉猪皮朝下，贴在热锅上烧一会，可去除大部分猪毛。步骤2煮肉，去毛后的五花肉洗净，加一盖料酒、食盐适量、老姜块、适量十三香熬煮30-40分钟。步骤3中途打去白沫，可以去腥味，这个环节需要把肉煮熟透。步骤4上色，煮熟的五花肉待猪皮凉干后，先涂一层料酒，再待料酒干后涂抹老抽备用。步骤5油炸，色拉油或菜籽油小半碗，温度不用高，将猪皮一面放在油锅里炸（2-3分钟）炸至表皮褶皱后翻面继续炸（1-3分钟）（油温过高就转小火）。步骤6翻面，两面都要油炸，这样可以炸出油脂。步骤7侵泡，将炸好的五花肉放入凉水里侵泡3分钟左右，这道工序网
清炒花菜较低热量食材:花菜克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1花菜掰成小朵洗净步骤2锅里放油烧热，倒入洗净的花菜翻炒步骤3炒至一会，花菜变成翠绿加入盐，鸡精调味继续翻炒步骤4炒至花菜熟透，再放入酱油步骤5 翻炒均匀即可出锅了成品图胡萝卜烧牛肉较高热量食材:牛腱子2斤胡萝卜2根山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1先提前将牛肉用清水浸泡，去血水步骤2将浸泡后的牛肉整块放入高压锅中，加适量水，加热步骤
其次，医生是专业的。医院的医生，基本都要经过5年本科+3年硕士+3年博士+3年规培，才能坐在你面前给你看病。这14年里，他读过的医学书、写过的医学论文、做过的医学研究，能塞满十个书柜。他见过的你这种疾病的病人，比你见过的多倍。他还有高端的仪器帮助他诊断、治疗。所以，你跟他比，就是个医学小白。你要是完全不信任他，只相信自己或者隔壁大妈，你就是憨。山寨版盐水鸭较低热量食材:鸭子1/4只盐25克八角一个花椒20粒香叶2片葱1棵生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1鸭洗净去血水，滤干水分待用。步骤2花椒、香叶、八角、姜、葱、盐最小火煸炒至微*关火。步骤3将盐和香料均匀的涂抹鸭子，按摩10分钟。保鲜膜盖住放冰箱冷藏24小时，中间翻动确保入味。步骤4取出鸭子风干二小时，深锅放入料酒，腌鸭子的盐和香料（葱拿掉），放入鸭子，加入清水没过鸭子。小火煮至鸭子表皮出现晶莹的珠子（煮的过程为鸭子翻2-3次
尽管有些医生无德无能，也出现过极端的医疗案例，甚至医学上的有些说法 被证明是错的。葱姜鸡较低热量食材:鸡半只（光鸡）生姜四片葱2根米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1先处理鸡；先抹上适量*酒，然后在均匀抹上一层盐，尽量将盐抹均匀，里外都需要；腌十五分钟以上；步骤2处理葱姜；葱姜都需要切碎；步骤3大约十五分钟后，直接将鸡上锅蒸，基本上蒸20分钟左右；根据鸡的大小，时间可以适当调整；步骤4鸡蒸好后，将盘中的汤汁倒入另一个锅中，再将葱姜碎和适量花椒倒入汤中；稍微加热沸腾即可，作为酱汁倒入切块的鸡上；步骤5这样的一盘美味的葱姜鸡就好了！配上一碗饭，
但是！绝大多数的医生是好的，专业的，负责的。更大部分的医学知识是对的，有效的，必须遵守的。东北乱炖较低热量食材:瘦肉50克茄子(紫皮，长)3个四季豆10根口蘑3个土豆1个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1瘦肉切片，放入食盐，白糖还有生粉抓匀腌制步骤2茄子用手掰开，放盐水中浸泡一会步骤3四季豆洗净后去头去尾摘好步骤4口蘑洗净切片步骤5土豆洗净去皮切片步骤6锅热加入食用油，放入瘦肉片滑炒步骤7放入土豆片翻炒至半透明步骤8下入茄子翻炒变色步骤9下入四季豆翻炒30秒左右步骤10 放入蘑菇翻炒1分钟步骤11加入半茶匙食盐跟半茶匙白糖步骤12加入1勺生抽翻匀步骤13 加入少许清水盖上盖子大火煮开后小火煮2分钟左右成品图百
你不能因为1个错误的，就把99个正确的都否定掉。所以，医院医生的话，你 信。实在不信，医院。东北大拉皮较低热量食材:东北大拉皮1袋四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1*瓜胡萝卜洗净切丝，干豆腐用温水浸泡十分钟切丝，这样干豆腐口感更佳。步骤2粉皮用冷水浸泡十分钟（原谅我婆婆家的老古董盆已经掉漆了还在用哦，老一辈真的比我们节俭多了，要向他们学习哦）步骤3把胡萝卜丝，*瓜丝，干豆腐丝摆于盘周，粉皮放入中间（要用大一点的盘子哦，不要问我是怎么知道的，换盘子去）步骤4蒜末，香菜末撒在粉皮上步骤5容器中加入六月鲜酱油，醋，糖，盐，香油辣椒油搅拌均匀吃的时候将调好的汁均匀地洒在上面。步骤6吃的时候搅拌均匀，美味的不要不要的，家常宴客佳品。成品图红烧牛肉较低热量食材:牛肉0克
酿苦瓜较低热量食材:苦瓜1根猪肉馅克鸡蛋1个生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10剁猪肉馅将买来的猪肉，剁成肉馅准备切葱姜将葱切成沫，姜切成渣拌肉馅给肉馅中加入一个鸡蛋，葱姜沫，食盐，料酒。然后顺着顺时针方向不停的打3～5分钟。然后腌制15分钟。处理苦瓜将买的的苦瓜清洗干净，然后去头去尾，剩余部分切成3～4cm的段。掏苦瓜心将苦瓜段中的心和籽掏出填肉馅将腌制好的肉馅填入苦瓜心中热油将油热到6成热裹淀粉将填了肉馅的苦瓜两头蘸淀粉炸苦瓜将蘸了淀粉的苦瓜下入锅中炸定型。
如果所有医生看法都一致，就一定要听。否则，倒霉的就是你自己。樱桃肉较低热量食材:五花肉适量南字牌*冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1『食材』葱结/姜片/五花肉冰糖/红曲米/*酒/南乳汁步骤2五花肉焯水后捞出备用。步骤3热锅冷油后放入葱结、姜片爆香。步骤4放入五花肉，加入*酒、南乳汁、冰糖。步骤5加热水（炖出来的肉不会发柴）。步骤6红曲米装袋后放入锅中，盖上锅盖，小火慢炖2个小时左右。步骤7炖煮时需翻面。步骤8去除红曲米、去除葱结、去除姜片。步骤9加入盐。步骤10大火收汁到浓稠。步骤11取出切小块后淋上酱汁即可。步骤12明艳诱人的樱桃肉，色香味俱全，勾搭你的胃。成品图鹌鹑蛋红烧肉较高热量食材:五花肉克鹌鹑蛋5个（可多放）生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜
*曾讲：多年前，因为踢球骨折，我在北医三院做骨折手术。在手术台上，大夫问了一句：“你有什么要求？”当时我的回答是：“这是您的专业，一切听您的。”马桥豆干红烧肉较低热量食材:豆腐干5块五花肉克鹌鹑蛋克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1鹌鹑蛋清洗干净后煮熟，剥壳，在油锅内小火煎步骤2鹌鹑蛋表面起皱、色泽金*，俗称“虎皮蛋”，红烧后更容易鲜香入味步骤3五花肉切块后，在生姜开水中快速焯水，也可以省略这个过程步骤4锅内倒油，冰糖、生姜、葱在油中煸炒出香步骤5五花肉倒入，继续煸炒，中小火翻炒，肉变色呈微*，油脂尽量析出步骤6“马桥豆干”的生产有两种形式，一种是小作坊式生产，具备合格的生产条件，但无“马桥豆腐干”注册商标，现制现售，售完即止；另外就是拥有“马桥豆腐干”注册商标的马桥豆制品有限公司，只在市区为数不多的几家超市销售，还常常断货，可见其收欢迎程度步骤7豆干清洗干净后切
莴笋红烧肉较低热量食材:五花肉克莴笋1棵鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1将各种调料准备好，香料装到无纺布炖肉袋中。步骤2五花肉切块，在开水中汤一下，除去血沫。步骤3花生油倒锅内，把白砂糖炒出糖色。步骤4肉块放入炒好的糖晒中，迅速翻炒，使肉块均匀上色。步骤5加入葱姜蒜，料酒和生抽，再加入盐，翻炒，加水没过肉块，炖制45分钟左右。步骤6莴笋洗净，去皮，切成滚刀块。步骤7我炖红烧肉炖的多，将多余的肉盛出来，锅里留做菜够用的量就行，留一些炖肉汤汁。步骤8莴笋倒入锅内翻炒。步骤9加一点盐，不用加水，用红烧肉的汤汁炖几分钟就好，保留莴笋脆脆的口感，最
手术效果非常好。半年后，我回到了北医的大院踢了一场足球，为我做手术的医生也在场。其实，当你信任对方的时候，对方给予你的会更多。当你一开始就带着怀疑的眼神时，恐怕你才是 的受害者。一点没错。我自己也有过体验。我妈有心脏病，5年前发生过严重心衰，生死一线。香甜的桂花糯米藕较低热量食材:莲藕1个糯米克东北手工纯白糯米籼糯粘长大米圆糯米团子江米酒酿包粽子米真空步骤1准备好莲藕一节，糯米克，桂花10克，白糖50克。步骤2糯米浸泡3小时左右备用。步骤3大约离藕节1.5cm处切下一块当盖子。步骤4然后把糯米紧紧塞在莲藕孔里，塞的时候可以用筷子辅助将糯米塞紧，塞满后合上切下的莲藕盖，用牙签将其固定。步骤5放入锅内，倒入清水没过莲藕，盖上锅盖煮沸后倒入白糖，然后再盖上锅盖，煮至水分渐干，浓稠，大致煮90分钟左右。步骤6水分渐干，汤汁浓稠后倒入蜂蜜，
我被吓到了，随后带她医院看病。其实之前也对她的病有所了解，她的病友们也会互相告诫，说什么药不能吃、什么检查不必做之类的。所以当医生给我妈开了那个传闻不能吃的药，我也是疑惑，特地去找医生问。老专家很耐心地告诉我，为什么用这个药，为什么用这个剂量，为什么要下午服用，同款的药有三种，为什么用这种……她说得特别详细，有理有据，很多术语我闻所未闻。 ，人家说：你看到的只是我开了一个简单药方，但你看不到我选择这个治疗方案，经过了多少思考，运用了多少年的知识和经验，有多么充分的理由。我一般没时间详细给病人讲那么多，你有疑虑可以问，但 还是要相信我。一番谈话下来，我立刻意识到自己的无知，也决定无条件相信和配合她。 我妈治疗得特别好，回来5年了，没发过一次心脏病。真的，术业有专攻。现在医学越来越发达，太多专业的东西，是我们闻所未闻甚至无法理解的。绝大部分医生都会比我们专业，比我们正确，比我们更靠近康复的真相。如果我们用自己小学水平的知识，去挑战一个博士的学识，还得意洋洋，这显然是无知、没好处的。尊重医生，尊重科学常识，得了病就好好听医生的话，才是一个人对自己 的负责。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇