清甜爽口的梅菜扣肉

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梅菜扣肉造型别致、大方得体,颜色酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,扣肉肥而不腻,食之软烂醇香。梅菜色泽金*,香气扑鼻,清甜爽口,不寒不燥不湿不热,它吸收了五花肉的油和汤汁,味道立即丰富起来,五花肉又带着梅菜的清香,彼此互相配合。

制作方法:

主料:五花肉、梅干菜

调料:老抽、鸡精、白糖、生姜、葱、料酒、八角、桂皮、香叶、料酒、花椒、干辣椒

工艺流程:五花肉切大块→焯水→抹酱油上色→油炸→卤制→切片→蒸

梅干菜清洗→炒→蒸

步骤:

1)、将五花肉切大块焯水,抹上酱油,锅加热放入油烧至7一8成油温时,下入五花肉炸至起皮捞起;

2)、取锅放入葱、姜、八角、桂皮、香叶、料酒、花椒、干辣椒,糖、鸡精、老抽烧熟;

3)、梅干清洗,锅放油炒,下入糖、鸡精炒匀后放入锅中蒸15分钟;

4)、将烧好的五花肉放冰箱冷藏后,拿出切薄片皮朝下整齐摆在扣碗里,放入梅干菜上笼蒸10分钟出笼扣入盘里。

注意事项:走油肉炸时油温要高,肉下油锅时会爆,注意安全,梅干菜炒好要蒸熟才入味。

营养功效:增强消化、清热解暑、消滞健胃、降脂降压的功效

成品特点:咸鲜味带点微甜,色泽红亮,肥而不腻。




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