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五花肉相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？五花肉（又称肋条肉、三层肉）位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。五花肉连皮而烹，肉皮能让汤汁变浓稠让肉光亮，让个中生发不同风味变化，一直是一些代表性中菜的 主角，如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。五花肉的肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴，最嫩且最多汁。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。
一、材料准备：
原料：新鲜鲅鱼1条（约克）、五花肉克、胡萝卜1根、香菜适量
调料：大葱半根（切段）、姜1小块（切片）、蒜3瓣（切片）、大料1颗、桂皮1小块、花椒8粒、绍兴*酒2大勺、生抽酱油2大勺、老抽酱油1茶勺、冰糖1块（或者白糖1.5大勺）、盐1茶勺、清水1大碗、鸡精适量
二、具体做法：
1.鲅鱼收拾干净，去头尾，切成段；五花肉洗净，切成1厘米见方的块；胡萝卜洗净，切小块。
2.平底煎锅中倒油，油量稍微多一点，油热后，放入鲅鱼段煎至四面金*，捞出沥油。
3.炒锅倒油烧热，下桂皮和大料煎炸出香味，倒入五花肉小火翻炒，炒至五花肉出油。
4.放入葱姜蒜和花椒，炒出香味，倒入料酒、生抽、老抽、清水、糖、盐大火烧开，转小火炖20分钟，放入鲅鱼和胡萝卜，继续用小火炖20分钟，至汤汁浓稠，加鸡精调味即可关火，起锅前加适量香菜提香。
就这样这道汁香四溢的五花肉烧鲅鱼就可以出锅装盘了，喷香的口感，丰富的营养，都使得这道美味成为我们餐桌上的宠儿。它局对会补充你流失的能量，让你元气满满，活力十足的迎接工作和生活哦。但是高热量的食物，吃的时候，一定要注意，不要贪食哦
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