客家美食肥而不腻的梅菜扣肉,你会做吗

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说起梅州,不少吃货脑海里就浮现出梅菜扣肉。

梅菜扣肉的特点在于颜色酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,扣肉滑溜醇香,肥而不腻,食之软烂醇香。梅菜吸油,五花肉又会带着梅菜的清香。真是想想都令人垂涎三尺呀!

首先要有梅菜和五花肉。

梅菜先用温水泡开切碎备用。

煮肉的过程简单,凉水放葱姜少许盐放花雕酒(料酒也行)煮7-8成熟,捞出用酱油均匀的刷上色。

刷好后用不粘锅中小火煎*,要有点耐心每面都要煎到。

来了,看看吧,呵呵普洱茶饼,没想到吧。

为了吃的更健康,减少油的摄入,为了口感更加肥而不腻,我用普洱茶把煎好的肉又煮了10分钟。

经过这次茶叶浴后,肉里的油又被逼出不少,看看吧是不是有点瘦身了。

接着把煮好的肉切片码盘,注意要肉皮冲下啊。

葱姜爆香把泡好切碎的梅菜放入锅内,加酱油,白糖,蚝油,料酒翻炒均匀,加高汤烧开。

炒好的梅菜倒入码好肉的容器内。

为了更好保留住梅菜的味道,减少流失用锡纸把容器包裹严实。(这是我的又一秘方啊)

水烧开上气后蒸40分钟。

40分钟后端出,把汤汁倒出来。

一步,把汤汁倒入锅内勾芡淋明油收汁,把汤汁均匀的浇在扣出的肉上。

好了看看成品吧!是不是恨不得立刻开吃呢!

看着看着我饿了····

这里是梅州同城会


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