肥肉是小仙女们肯定不会喜欢吃的食物之一,因为它油腻腻的还不好吃,觉得吃了说不定还会长胖,所以一看都肥肉就走起了好看的眉头。
但是小伙伴们你们知道吗?其实肥肉里面不只含有脂肪,还有很多的胶原蛋白,是可以起到细腻皮肤的作用的。这一点不管男女都非常有效。
虽然不爱吃肥肉,但吃一点点又觉得很不舒服的感觉小编也体验过很多回了,所以,今天小编给大家带来的是家常版的梅菜扣肉做法。虽然它肥,但是不会腻,做一盘一家人每个人分几片就没有了,很快的事。
下面准备食材,肥瘦相间的五花肉,(小编表示知道你们不喜欢全肥的肉)姜片,香葱,料酒,香叶,八角,大葱,梅干菜,啤酒,生抽,老抽,白糖,白胡椒粉,生粉。
准备一个锅将五花肉,大葱段,八角,香叶放入,倒上料酒,加入适量清水,中火煮30分钟。中间的时候将猪肉翻一下面,让它受热均与。
将梅干菜放入碗中,加入适量清水浸泡大 5分钟。
即将煮好的猪肉从水里捞出来,让它晾一会,然后在一个碗中倒入酱油,将五花肉放进去给均匀的涂抹一下。在比较厚的猪皮上用牙签扎几个洞,皮朝下放进去浸泡10分钟,让它充分的腌制入味。然后将它拿出来放在一边晾干备用。
然后将晾干的五花肉猪皮朝下,放进锅中小火煎3分钟,将多余的油脂煎出来。
然后将它切成稍微厚一点点的片状,不要太厚,毕竟我们都是不喜欢吃肥肉的。
将生抽,老抽,料酒和白糖胡椒粉搅拌在一起做成酱汁,刷上切好的五花肉,然后将肉放在碗中铺好一边备用。
之前煎出来的油不要浪费,将姜丝放进油锅里爆香,加入拧干水分的梅干菜,一起翻炒一下。
将炒好的梅干菜铺在放了猪肉的碗里,就将碗放上蒸锅蒸一个半小时。
蒸好以后,多余的水分不要浪费,将它倒入锅中加入水淀粉进行勾芡,将汤汁收浓备用。
接下来用一个盘子将碗盖住,然后连盘带碗翻个面将碗倒扣在盘子上,这一步要小心,不要成为翻车现场。
将碗拿开,把收浓的酱汁淋上肉片即可。撒上一点点的葱花梅干菜扣肉就完成了。
肥肉没有那么多,吃了还可以美容养颜,还不腻味,小伙伴们喜欢这个梅菜扣肉吗?