3分钟驾驭最好吃的梅菜扣肉,每一口都幸福

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-梅菜扣肉-

PorkwithPreservedVegetable

大多让人感觉幸福的美食都很可怕,梅菜扣肉就是典型的代表。说它“可怕”是因为实在是太好吃了,小厨娘的减肥计划多半都毁在了它手里。

想必吃过梅菜扣肉的人都对它的味道久久不能忘怀。夹一块放进嘴里,唇齿留香,满嘴流油。看似油腻的肥肉,却一点也不会觉得腻;本应最无味瘦肉因长时间的蒸煮竟也变得酥烂;梅菜吸饱了肉的汤汁,多了一种植物之外的厚重。层层叠叠的口感,让人根本停不下筷子。

一般人都去奔着肉去的,但小厨娘觉得那压在扣肉下面,泡在肉汁里的梅菜也并不逊色!连带着汁水舀一勺浇在米饭上,一口下去,感觉整人都在发光了。吃完一整碗米饭后才回想起来,一月瘦十斤的计划又泡汤了。

-难度Difficulty-

中级

-时间Time-

制作时间:90分钟

-食材Ingredients-

五花肉克

梅菜克

姜1块

葱2根

生抽1汤匙

老抽1汤匙

蚝油1汤匙

腐乳1块

料酒1汤匙

花生酱1汤匙

海鲜酱1汤匙

柱候酱1汤匙

芡粉2茶匙

白糖1汤匙

盐1茶匙

(注:1汤匙大约等于15克,1茶匙大约等于5克,盐的量可以根据个人口味适当调整)

-小贴士Tips-

1.梅菜提前浸泡,清洗干净去掉泥沙。

2.五花肉煎一下口感更好,煎好后过冷水浸泡可以去油腻。

-做法Steps-

1.梅干菜浸泡15分钟,洗干净后备用,葱姜切末

2.五花肉表皮用刀刮干净

3.五花肉冷水焯水,加入姜片,焯好后盛出备用

4.锅中倒入少许油,油炸五花肉表皮

5.五花肉煎好后过冷水,待冷却后切片

6.将料酒、老抽、蚝油、花生酱、海鲜酱、柱候酱、白糖、腐乳倒入碗中,搅拌均匀,然后将五花肉片蘸上搅拌好的调料腌制20分钟

7.爆香葱姜,倒入泡好的梅菜翻炒

8.倒入料酒、生抽、老抽和蚝油调在一起的汁

9.再加适量水,小火焖10分钟使梅干菜入味

10.肉片排放在碗底,再将梅菜铺在肉片上压紧

11.放入蒸锅蒸60分钟

12.取出蒸碗,把汤汁倒在碗里,菜倒扣在煲中

13.把蒸出的汤汁倒入锅中,加入水淀粉勾芡,加热好后淋在五花肉上

14.诱人的梅菜扣肉就完成啦!

秋去冬将至,尽量多吃温补和暖身的食物,米饭既可以搭配梅菜扣肉,也可以沾上牛肉汁下肚。吃了荤还得要有汤的滋润,清甜美味的西红柿鸡蛋汤,这顿饭别提多带劲了!

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